Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Untuk Obat Herbal

Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Dan Untuk Obat Herbal — Buah nanas adalah buah yang memiliki bentuk unik yang khas. Buah ini berbentuk seperti buah pepaya tetapi memiliki tekstur pada kulitnya. Buah Nanas atau dalam bahasa latin yaitu Ananas comosus berasal dari Negara tropis seperti negara Brazil dan Paraguay.

Tanaman nanas ini berbentuk seperti tanaman lidah buaya tetapi tidak memiliki daging seperti lidah buaya, memiliki daun yang tajam di daerah daunnya. Buah Nanas memiliki kandungan vitamin yang cukup besar. Kandungan vitamin yang terdapat pada buah nanas diantaranya Vitamin A dan Vitamin C serta antioksidan yang tinggi.

Buah Nanas

Khasiat Buah Nanas

Berikut ini adalah beberapa khasiat buah nanas yang dapat anda ketahui. Silahkan disimak.

Meningkatkan gula darah

Ternyata nanas dapat meningkatkan gula darah. Bagi anda yang menderita kadar gula darah rendah, nanas bisa menjadi alternatif obat yang tidak memiliki efek samping. Untuk cara pengolahannya anda hanya perlu memakan buah nanas secara rutin sampai kadar gula darah anda norm

Pencegahan asma

Risiko untuk terjangkit asma lebih rendah pada orang yang mengkonsumsi jumlah tinggi nutrisi tertentu. Salah satu nutrisi ini adalah beta-karoten, ditemukan dalam makanan nabati seperti nanas, mangga, pepaya, aprikot, brokoli, melon, labu dan wortel.

Menurunkan tekanan darah

Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung kalium tinggi dapat membantu menurunkan tekanan darah. Asupan kalium tinggi juga dikaitkan dengan 20% penurunan risiko kematian dari semua penyebab.

Mencegah kanker

Sebagai sumber vitamin C, nanas dapat membantu memerangi pembentukan radikal bebas yang diketahui menyebabkan kanker. Diet yang kaya beta-karoten mungkin juga memainkan peran protektif terhadap kanker prostat, menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Bagian Gizi Harvard School of Public Health dan telah terbukti memiliki hubungan dengan rendahnya perkembangan kanker usus besar di masyarakat.

Menyehatkan pencernaan

Nanas mengandung serat dan air, dapat membantu mencegah sembelit dan meningkatkan keteraturan dan saluran pencernaan yang sehat.

Kesuburan

Diet kaya antioksidan telah terbukti meningkatkan kesuburan. Karena radikal bebas juga dapat merusak sistem reproduksi, makanan dengan aktivitas antioksidan tinggi seperti nanas dapat direkomendasikan untuk mereka mencoba untuk hamil.

Anti radang

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bromelain, enzim yang ditemukan di nanas, dapat mengurangi pembengkakan, memar, waktu penyembuhan dan rasa sakit yang terkait dengan cedera dan intervensi bedah. Bromelain juga dapat digunakan untuk mengobati dan mengurangi peradangan tendinitis, terkilir, dan cedera otot lainnya serta pembengkakan yang berkaitan dengan telinga, operasi hidung dan tenggorokan, atau trauma.

Menjaga kesehatan kulit

Antioksidan vitamin C, ketika dimakan dalam bentuk alami (seperti nanas) atau dioleskan, dapat membantu memerangi kerusakan kulit yang diakibatkan oleh sinar matahari dan polusi, mengurangi keriput dan memperbaiki tekstur keseluruhan kulit. Vitamin C juga memainkan peran penting dalam pembentukan kolagen, yang mendukung fungsi kulit.

Note : Apabila kurang jelas bisa buka situs kami di WWW.HERBALISINDONESIA.COM adalah salah satu Web Resmi Dari De Nature Indonesia yang Menginformasikan Tentang Penyakit, Bahan Herbal Dan Obat Herbal Asal Indonesia yang Cukup Bisa Membantu Berbagai Penyakit Yang Sedang Anda Derita.

Demikian informasi tentang Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan yang perlu anda ketahui. Semoga informasi di atas bisa bermanfaat bagi anda. Terimakasih.

Artikel Terkait : Tanaman Buah Nanas

Share this post